Anusara®Yoga 2024
Es ist eine gute Zeit, um sich mit dem Thema „Raum“ zu beschäftigen, innere und äußere Räume immer bewusster wahrzunehmen und zu schaffen. Wir praktizieren mit liebendem Herz, klaren Verstand und unserem vibrierenden Körper. Wir öffnen uns in unserer wöchentlichen Yogapraxis immer mehr unserem Atem, unserem Körper, unseren Geist und unsere Seele.
Beim SEI YOGA KURS erwarten dich:
- Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit des Rückens und der großen Muskelgruppen des gesamten Körpers
- Balance-, Umkehrhaltungen, Entspannung
- präzise Ansagen zur Körperausrichtung
- Integration des Atems in den Bewegungen
- Impulse für eine eigene, tägliche Yogapraxis
Termine:
- Gerne auf Anfrage
Ort:
- 44263 Dortmund Hörde
Preise:
- Auf Anfrage
- 2 Schnupperstunden innerhalb des Kurses 25 €
- Einzelstunde innerhalb eines Kurses nach Vereinbarung: 18 €
- Personal Yoga- persönliche Einzelstunden nach Vereinbarung: 80 €/ Stunde