Mittwochs Yogakurs in Dortmund- Dorstfeld

Anusara®Yoga SOMMERKURS ab 2. August 2023

Ihr erfahrt in diesem Sommerkurs, wie sich eure wöchentliche Yogapraxis auf euren Körper, euren Geist und eure Seele auswirkt.

Worauf richte ich meinen Fokus?
Was stärkt mich?
Wie entwickele ich meine Mitte und bleibe darin?

Beim SEI YOGA SOMMERKURS erwarten dich:

Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit des Rückens und der großen Muskelgruppen des gesamten Körpers
Balance-, Umkehrhaltungen, Entspannung
präzise Ansagen zur Körperausrichtung
Integration des Atems in den Bewegungen
Impulse für eine eigene, tägliche Yogapraxis

Yoga vor Ort: Kita Kortental, Wittener Straße 10-14, 44149 Dortmund-Dorstfeld

oder online nach vorheriger Absprache.

Zeit: Mittwochs 19:15 Uhr bis 20:30 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl

Termine:

9 Termine
2. August bis 28. September 2023
2.8., 9.8., 16.8., 23.8., 30.8., 7.9., 14.9., 21.9., 28.9. 2023

Preise:

Frühbucherpreis bis zum 2. Juli 2023: 140 €
Preis nach dem 2. Juli 2023 148 €
Preise nach dem 2. August 2023: 158 €

2 Schnupperstunden 25 €
Personal Yoga- persönliche Einzelstunden nach Vereinbarung: 80 €/ Stunde

Wir starten am Montag, 2. August 2023, um 19:15 Uhr

laufender Kurs:

Anusara®Yoga FRÜHLINGSKURS ab 19. April 2023

Was uns nährt und wachsen lässt!

Mir ist es ein Herzanliegen, euch in diesem Kurs immer wieder Impulse und Übungen erfahren zu lassen, die euch eine eigene, kleine tägliche Yogapraxis ermöglichen.

So stelle ich in diesem Kurs die Fragen und verbinde es mit unserer Yogapraxis:

Was nährt mich?
Was lässt mich wachsen?

Warum Anusara®Yoga? Es unterstützt eine belebende Aufrichtung des Rückens, eine freudvolle Ausrichtung des Körpers und fördert einen beruhigenden und lebensbejahenden Geist.

Bei diesem SEI YOGA FRÜHLINGSKURS erwarten dich:

Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit des Rückens und der großen Muskelgruppen des gesamten Körpers
Balance-, Umkehrhaltungen, Entspannung
präzise Ansagen zur Körperausrichtung
Integration des Atems in den Bewegungen
Impulse für eine eigene, tägliche Yogapraxis