Anusara®Yoga Frühlingskurs ab 7. Mai 2025
In diesem Kurs werden wir durch die Elemente reisen. Die Qualitäten von Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum schenken uns Erfahrungen, uns in unseren vielfältigen Aspekten des SEins bewusster wahrzunehmen. Voller Energie, Durchlässigkeit, Stabilität und Leichtigkeit erfahrt ihr euren Körper in den einzelnen Yogahaltungen des Anusara®Yogas. Ich freue mich sehr, euch in eurer Yogapraxis begleiten zu dürfen.
Vom Frühling in den Sommer: Ausgerichtet, aufgerichtet und voller Freude- lasst uns gemeinsam das lebensbejahende Anusara®Yoga praktizieren!
Beim SEI YOGA FRÜHLINGSKURS erwarten dich:
- Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit des Rückens und der großen Muskelgruppen des gesamten Körpers
- Balance-, Umkehrhaltungen, Entspannung
- präzise Ansagen zur Körperausrichtung
- Integration des Atems in den Bewegungen
- Impulse für eine eigene, tägliche Yogapraxis
Termine:
9 Termine: 7. Mai bis 2. Juli 2025
Orte:
Viaduktblick, Gemeinschaftsraum, 44263 Dortmund Hörde
Preise:
- Preis bis zum 20. April 2025: 153 €
- Preise ab dem 4. Mai 2025: 171 €
- Preis nach dem 8. Januar 2025: 180 €
- (- 9 € für Bewohner des Wohnprojektes)
- 2 Schnupperstunden innerhalb des Kurses 25 €