Es steht der Termin für eine weiteren besonderen Workshop: 16. Juni 2024 in Dortmund Hörde!
In diesem Workshop „5 Schlüssel und mehr“ werden wieder andere, effektive Yogaübungen eingeführt und gemeinsam praktiziert. Und? Schon einmal dabei gewesen? Die Schlüssel werden immer wieder neu erlebt, erfahren und vertieft. Und wenn du mich kennst, dann weißt du, jeder Workshop wird anders und besonders.
Grundkenntnisse sind nicht erforderlich.
Diese Übungen sind auf die Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yogas abgestimmt. Sie kräftigen und dehnen die großen Muskelgruppen des Körpers ganzheitlich. Dadurch entsteht mehr Bewusstsein, mehr Beweglichkeit sowie Ausgeglichenheit im gesamten Körper. Außerdem wird der Geist ruhiger, Entspannung ist spürbar.
Diese Übungen, regelmäßig praktiziert, sind eine effektive Vorbereitung auf eine vertiefende Yogastunde und auch schmerzfreieres Sitzen beim Meditieren. Es ist ein Workshop für Sportler und Menschen, die sich wenig Sport machen, um ihren Körper effektiv zu dehnen und ihre Muskeln zu kräftigen.
Sonntag, 16. Juni 2024 jeweils 12 bis 15 Uhr Gemeinschaftsraum Viaduktblick in Dortmund Hörde |
Es ist ein Workshop mit genügend Raum für Fragen und Austausch.
50 € bei Anmeldung und Überweisung bis 1. Juni 2024, ab 2. Juni 2024 55 €.
TeilnehmerInnen des SEIYOGA Frühlingskurses erhalten 5 € Rabatt.
Bitte bringt eure Yogamatte, eine Decke und, sofern vorhanden, Klötze und einen Gurt mit. (Klötze und Gurte können auch ausgeliehen werden, bitte um Rückmeldung.)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Bei Interesse und für eine verbindliche Anmeldung nutze gerne den Kontaktbogen.
Ich freue mich sehr, dich in deiner Yogapraxis zu begleiten.
Sabine mit SEi Yoga